بالإضافة إلى تطهير القولون المنتظم ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على نظافة القولون الخاص بك ، بما في ذلك تناول نظام غذائي صحي ، وشرب الكثير من الماء ، والتمرينات المنتظمة.
راسلنا على الواتساب