كيف يعمل التطهير؟

يتضمن التطهير التخلص من بعض الأطعمة والمشروبات من نظامك الغذائي لفترة من الوقت ، من أجل إعطاء جسمك استراحة وتعزيز إزالة السموم. هناك العديد من الأنواع المختلفة من التطهير ، تتراوح من تطهير العصير إلى الصوم.