¿Qué puedes comer durante una limpieza de colon?

Durante una limpieza de colon, es importante comer una dieta alta en fibra y agua para ayudar a promover los movimientos intestinales y eliminar los desechos. Algunas buenas opciones incluyen:

• Frutas y verduras
• Granos enteros
• Frijoles y legumbres
• Agua y otros fluidos

Evite los alimentos procesados, los azúcares refinados y el alcohol, lo que puede ser difícil de digerir y puede frenar el proceso de limpieza.